Kurse & Angebote
Es gibt einige sinnvolle Kurse für Sie und Ihren Partner bzw. für Ihr Kind - sprechen Sie uns gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.
Folgende Kurse & Angebote können Sie bei mir oder meinen Partnern in Anspruch nehmen:
Geburtsvorbereitungskurs
Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs wird ab der 26. Woche der Schwangerschaft empfohlen. Ein Geburtsvorbereitungskurs dient der bestmöglichen Vorbereitung beider Elternteile auf die Entbindung und auf die Zeit unmittelbar danach.
Die Geburt Ihres Kindes ist der Moment, in der Ihr Partner und Sie erstmals im Leben oder zum wiederholten Male Eltern werdet. Und es ist der Moment, in dem Ihr Kind sofort alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen und sicherlich auch für manche Aufregung sorgen wird.
Mein Betreuungsangebot umfasst alle wichtigen, mit der unmittelbaren Geburtsvorbereitung verbundenen Informationen und Ratschläge sowie Hinweise und Hilfestellungen für die erste Zeit danach.
6x dienstags 9.30 - 11.30 Uhr oder 16.30 – 18.30 Uhr oder Wochenend-Crashkurs (Samstag und Sonntag, 9 - 16 Uhr) auch für Erstgebärende geeignet
Abend / Tag mit Partner (kostenpflichtig)
Kosten werden für die Frauen von den gesetzl. Krankenkassen übernommen
Kurstermine 2024
Kurstermine 2025
Rückbildungskurs mit & ohne Kind
Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Ihre Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden.
Empfohlen wird der Kurs frühestens 8 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ideal sind ca. 4 Monate nach der Geburt.
Kosten werden von den gesetzl. Krankenkassen übernommen
- der Kurs muss bis zum Ende des 9. Monat nach der Geburt abgeschlossen werden
Kurstermine 2024
Babymassagekurs
Wir lernen zusammen eine Massage, die das Wohlbefinden steigert,
das Immunsystem stärkt und die Eltern-Kind-Beziehung vertieft.
4x mittwochs
für Babys von 6 Wochen bis ca 6. Monate
50 € zzgl. Servicegebühr für den gesamten Kurs inkl. Massageöl und Skript
Kurstermine 2024
Geschwisterworkshop mit Hebamme Tina
Wenn ein Baby geboren wird, ist es für die großen Geschwister eine der ersten großen Herausforderung im Leben.
Für Sie ist es das zweite, dritte,… Kind. Für den/die Erstgeborene ist es das erste Geschwisterchen. Erinnern Sie sich einmal, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie das erste Mal Eltern geworden sind!
Deshalb ist es sehr wichtig Ihr/e Kind/er auf diese Veränderung liebevoll und sensibel vorzubereiten.
donnerstags 16-18.00 Uhr
- für alle Kinder zwischen 2 und 8 Jahren
- gemeinsam üben wir das Halten, Tragen und Baden des Babys und sprechen über Geburt und Stillen. Anschließend basteln wir was Kleines für das Geschwisterchen und malen Mamas Babybauch an (bitte alte Kleidung tragen/mitbringen)
25 € für den 2 stündigen Kurs inkl. Geschwisterdiplom und kleinem Geschenk
Kurstermine 2024
Milch Café
1x im Monat 9.00 Uhr bis 10 Uhr
5,50 € zzgl. Servicegebühr pro Treffen inkl. Milchcafé oder anderen Getränken und kleinen Leckereien
in den Sommermonaten Juli & August findet kein Milch Café statt
Termine 2024
Babyrelax meets Babyschwimmen
„Noch ehe ein Baby zur Welt kommt, ist es auf natürliche Weise durch das Fruchtwasser im Mutterleib mit dem Wasser verbunden. Diese Wasserverbundenheit gilt es zu erhalten!“ -Heinz Bauermeister-
In unserem Babyrelax-Kurs wird die Eltern-Kind-Bindung durch intensiven Körperkontakt und gemeinsame Interaktion gestärkt.
Durch Reibung des Wasserwiderstands erhält das Baby eine Massage für alle Sinne.
Durch die Leichtigkeit der Bewegung im Wasser wird sich:
→ der Verdauungs- und Schlafrhythmus stabilisieren
→ das Lungenvolumen besser entwickeln
→ die Grobmotorik gefördert
→ motorische Defizite besser erkannt
Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Kind einen spaßigen Wasserkurs und gewöhnen Sie so Ihre Kleinsten an dieses spannende Element. Gemeinsam singen wir Bewegungslieder, tauchen und planschen.
Dieser Kurs wird von der AOK-Plus für ihre Versicherten übernommen.
Die Kosten liegen bei 105€/ Mama/Papa + Kind
Dauer: 8 Kurseinheiten mit je 90 Minuten.
Kursort:
Kurstermine 2024
Kurstermine 2025
28. Januar 2025 - AUSGEBUCHT
30. Januar 2025 - AUSGEBUCHT
8. April 2025 - AUSGEBUCHT
10. April 2025 - AUSGEBUCHT
Baby-Sauna - Wellnessangebot für die Jüngsten
- 4 Kurseinheiten 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr
- für Babys von 5-18 Monate
- max. 6 Eltern-Kind Paare
- Textilsauna
- 65 € zzgl. Servicegebühr
Kurstermine 2024
Ran an die Löffel - 1x1 der Beikosteinführung mit Vanessa & Tina
In diesem Workshop erfahren Sie alle wichtigen Grundlagen zum Thema Beikosteinführung und Baby Led Weaning (BLW).
- Theorie und Praxis vereint d.h. wir werden auch Brei zubereiten und verkosten
- Brei selbst kochen vs. Fertigbrei
- Grundlagen BLW
- 9.00 Uhr bis 11 Uhr
- 25 € zzgl. Servicegebühr pro Teilnehmer inkl. Skript, Babys sind willkommen
Termine 2024
BabySteps® Kurs von Einfach Eltern® mit Michelle Jakob- Renz
- dienstags oder donnerstags
- für Eltern mit Baby´s von ca. 12 Wochen bis zum 1.Geburtstag
- Kosten übernehmen manche Krankenkassen (erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse)
Termine 2024
LandKinder Kurs mit Michelle Jakob-Renz
Die Zeit der Babykurse ist nun vorbei. Trotzdem möchtest du einen Kurs mit deinem Kind besuchen und dich weiterhin mit anderen Eltern austauschen?
Dann komm in den LandKinder Kurs!
Gemeinsam schauen wir die Welt der kleinen LandKinder an.
Wir tanzen, singen, balancieren, basteln und erkunden verschiedene, spannende Dinge mit ihnen.
Ähnlich wie in den Babystepskursen hat auch hier jede Stunde ein anderes Thema über das wir uns austauschen z.B.
Erziehungswünsche
Autonomie
Grenzen
Kleinkindschlaf
Stressfrei Essen mit Kleinkindern
Trocken werden
und vieles mehr!
Denn die Fragen zu deinem Kind hören nicht mit dem ersten Geburtstag auf!
Michelle beantwortet dir gerne deine Fragen und möchte dir auch hier helfen, deinen Weg als Mama oder Papa zu finden bzw. weiterzugehen.
Sie möchte einen Ort schaffen, an dem ihr euch wohl fühlt.
Deshalb ist ihr ein wertschätzender Umgang miteinander sehr wichtig.
Auch dieser Kurs wird von der AOK-Plus für ihre Versicherten übernommen.
Dauer: 8 Kurseinheiten mit je 75 Minuten.
MiniSigns Kurs mit Michelle Jakob-Renz
Während des Kurses werden die Gebärden mit viel Freude und durch kunterbunte Spielanregungen von mir vermittelt. Dies geschieht in Form von Gebärdenkarten, Kuscheltieren und Liedern.
Die Vorteile von Gebärden:
- Förderung der Interaktion zwischen Eltern und Kind
- Stärkung der Bindung und Aufmerksamkeit
- und vor allem Spaß, Freude und Verständnis
- Allgemeines zu Gebärden
- Spielen | Loben | Strafen
- Achtsamkeit | Grenzen | Haltung (Autonomiephase)
- Selbstwirksamkeit | Essen
- Spracherwerb
- draußen - in der Natur
- Gefühle
- Eingewöhnung | Fremdbetreuung
Termine 2024
Stoffwindelworkshop mit Michelle Jakob-Renz
Du möchtest Dich über Stoffwindeln informieren, möchtest aber keine persönliche Beratung buchen? Dann ist der Stoffwindelworkshop genau das Richtige!
Du bekommst hier einen guten Überblick zum Thema
Stoffwindeln, welche Systeme es gibt, wie Stoffwindeln gewaschen werden,
wie sie angelegt werden und wie man Wolle richtig fettet
Du erhältst hier einen Goodie Bag mit Produkten von Stoffywelt.
Alles für einen erfolgreichen Einstieg!
Obendrauf gibt es auch hier noch Rabattcodes und eine Zusammenfassung für Dich!
Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Personen begrenzt.
Eine Voranmeldung ist erforderlich.
Termine 2024
Musikkurse mit Anett Kallies
- 5 Euro pro Termin und Kind
- bitte an Hausschuhe oder warme Socken denken
Termine 2024
Erste Hilfe Workshop am Kind
Dieser Workshop beinhaltet die wichtigsten Erste Hilfe Grundlagen am Kind.
Referentin Jana Schumann (ASB Kreisverband Vogtland e.V.)
Die AOK-Plus finanziert über das Projekt "Gemeinsam wachsen" die Referentin. Das bedeutet es fällt lediglich eine Servicegebühr von 5,25 € an.
Babys können mitgebracht werden, eine Kinderbetreuung steht optional in der Hebammenpraxis zur Verfügung.
Auf Grund der aktuellen Hygienevorschriften gibt es nur eine limitierte Teilnehmerzahl.